która ma

No to jest myśl %-) Droga zabawa, to fakt. My dzisiaj byliśmy z moją podopieczna, która ma licencje to i tak mieliśmy za 50% ceny wszystko, a nastrzelalem tyle że przy rachunku zawału prawie dostałem %-) Ale próbowałem wszystkiego, jechałem z nastawieniem for fun. Strzelając tylko z pistoletu, myślę że koszta do zaakceptowania.

Bedziesz mial sie czym zajac z nudow :D mam nadzieje ze dotarlo w calosci, bo w trojke sie klocily ktora ma zaniesc xd Trzymaj sie !

Zacznę od tego co napisaliście : Ejdem nie kombinuj, takie skakania z kwiatka na kwiatek to nic dobrego. Co do samototypów pierwotnych tj. endo,ekto,mezo. Osoba, która ma wąskie nadgarstki, łokcie i kolana nigdy nie będzie endomorfikiem, nawet jeśli jest mocno zatłuszczona, po prostu ma namieszane w gospodarce hormonalnej organizmu, stosunkowo [...]

dla autora testu oczywiscie! ..no nie da sie nie reagowac nerwowo - nie dosc ze jest jeden jedyny test to jesczze pojawiaja sie hamulce ktorym cos nie pasuje dieta,trenig czy za duzo supli - a juz nie daj Bog podejscie na luzie - no bo jak to - na luzie? teksty typu krecenie sie w kolko,za duzo kombinacji,itp. nie chce nikogo obrazac - bo ja [...]

[...] ciało i psychikę. Warto jednak zastanowić się, dlaczego akurat CrossFit tak szybko zyskuje na popularności i czy będzie on właściwą formą ruchu dla ciebie. Pierwszą rzeczą, która wyróżnia tę aktywność jest jej wszechstronność- na zajęciach masz szansę rozwijać się na wielu różnych płaszczyznach; budujesz siłę, wydolność, wytrzymałość, [...]

nie ma jednej diety dla kazdego nie ma niczego uniwersalnego tak jak diety - tak samo treningu nic nikomu nie kaze jechac na 30g wegli ed - bo -po pierwsze do lekkich taka dieta nie nalezy (ale przedemna metabolic diet ) -po drugie nie zaleca sie zejscie z diety 7g wegli na kgmc - do 30g Az tak szokowac ciala raczej nie wolno -po trezcie aby [...]

[...] Jaj M za więcej jak 30g/jajko :) I tak samo przeglądnę w pracy gazetki w 10min i wiem gdzie po co podjechać/podejść.Z tymi orzechami teraz będę miał lepszy motyw bo mam rodzinę która ma 2 orzechy włoskie +narzeczona ma jeden orzech włoski więc będę miał jakieś 20kg lekko jak nie więcej orzechów :D Ale to tylko jak sezon jest i rosną mam tak :D

[...] u mnie sie to sprawdza, zjadam 3-4 posiłki w 8-10h, 7kg do przodu w tym wiekszośc to masa mięsniowa, bo w pasie 2cm na plus. Natomiast tak jak Solar piszesz, dla osoby która ma zjeść wiecej kcal przyjkładowo Hubert, nie wyborażam sobie zjedzenia 10k kcal w 10h. Moja pierwsza masa na IF wyszła dużo lepiej niż na normalnych systemach. 150g [...]

[...] nie dychach,bo wchodzi maxymalnie 7talerzy. I znowu ruch 1/4.I znowu 3serie w 20minut. No przekot. Iść i go yebnąc w ten głupi łeb. Nie ma nic gorszego jak przyjdzie osoba która ma daleko w dvpie wszystko i wszystkich,wygląda 2lata tak samo,i nie dość że sama nie ćwiczy to wybija z rytmu innych. Ale jakoś udało mi sie dociągnąć trening z tym że [...]

[...] o sobie myślałem ale by było śmiesznie jak by się Pjur dżatomi otworzył w 60 tysięcznym mieście. Aż w końcu w naszej rodzimej galerii otworzyło się stoisko sieciówki która ma aż 2 placówki w całym kraju i rusza podbojem! Jako że recepcjonistki zostały te same to zachęcały mnie do powrotu na stare śmieci... cytując "będzie lepiej, będą 2 [...]

[...] z tym przekonaniem a wszyscy rówieśnicy mnie przerośli, powiem szczerze ze mi za bardzo nie przeszkadzało ze ma 169 do momentu kiedy swoje życie połączyłem z kobietą która ma 171 cm i jak jeszcze szpilki zakłada to już jest masakra niby jest ok ale w głębi duszy strasznie mnie to męczy. I tak buszując w internecie na temat tego czy [...]

no to stalam sie Bigusiem.... spamuje ze soba ale nie moge is epowstrzymac Noc. >> W kuchni ze skrzypieniem otwierają się drzwi od lodówki. Wychodzi >> z niej spasiona mysz w jednej łapie trzymając prawie kilogramowy kawał >> żółtego sera a drugą ciągnąc za sobą wielkie pęto kiełbasy. Idzie do >> pokoju skąd rozlega się [...]

[...] – odpowiedziały wielkie, dobre ptaki. I poleciały. Wchodzi staruszek do konfesjonału i nawija: > > > > > - Mam 92 lata. Mam wspaniałą żonę, która ma 70 lat. Mam dzieci,wnuki > > > > > i prawnuki. Wczoraj podwoziłem samochodem trzy > > > > > nastolatki, zatrzymaliśmy się w motelu i [...]

[...] za soba wielkie pęto kielbasy. Idzie do pokoju skad > rozlega się potęzne chrapanie gospodarzy i taszczy ten caly majdan przez > srodek izby w stronę szafy, pod która ma wejscie do swojej norki. Juz jest > przed wejsciem gdy w swietle księzyca dostrzega pulapkę na myszy a na niej > malutki kawaleczek sloninki. Mysz kręci z [...]

[...] bojącego się ewentualnego wykonywania zabiegu Cieszę się bardzo, że wspomagam rozwój Twojej masy };-) Hekade - Co jakiś czas jak mam wenę to coś zrobię więcej lub żonka , która ma obecnie więcej czasu :-) poza tym Ty jesteś na innym poziomie , dla Was często jedzenie to po prostu pokarm, którego trzeba przerobić sporo i mieć z tego korzyści, [...]

[...] dieta...Ale jeśli ktoś ćwiczy i chce mieć sylwetkę to inwestowanie w siebie dziesiątki tysięcy mija sie z celem. Ten twój Sergiej to chyba już ma po 30 (może sie mylę)i w tedy ciężko o lepsze wyniki ale osoby która ma 18-20 lat to idealny wiek i ma sie taki potencjał w organizmie ze nie trzeba żadnych suplementów by zbudować sylwetkę marzeń

carlitos nie porównuj siebie z zawodnikiem bo tu zupełnie inna kategoria ludzi%-)bez złośliwości żadnej,ludzie po prostu sobie nie zdają sprawy,że organizm osoby która ma zwały mięsa na sobie i mega niski bf działa na innych zasadach,Przemek spala więcej kalorii lżąc i pierdząc na kanapie niż Ty podczas spaceru przedstawiając to obrazowo%-) dziś [...]

Przemo jak Przemo nic nowego, za to ten 14stoletni małolat jest prze kot. Siada niewiele mniej ode mnie i wiecej niz większość działu doping %-) może przesadzam ale serie robi na 120kg? żeby było lepiej to nie jakaś mała kulka która ma sporo siły na swój wiek tylko normalny szczupły chłopak :-D

te granexy od dawna sie tutaj przewijają, też ich kiedyś szukalem aby wyprobowac i w zadnym markecie w poblizu nie bylo, a ostatnio w małym sklepiku z nabiałem blisko domu znalazłem ;) Pytanie tylko , które z nich zajadasz i sa dobre? bo myslalem,ze to nazwa produktu ,a nie firmy, ktora ma w ofercie chyba kilka roznych :-D

Barki to chyba photoshop ... Te enzymy co braliście to dają też jakieś dorażne odczucia np pomagają w uczuciu "ciężkości"? Prz1993 - po dawce zgaduje, że efka to jelfa a masz może porowananie do tussi? Tzn prędkość wkręcania czy np ciśnienie (w drażach jest lukrecja która ma wpływ na ciśnienie).